今日はYOUTH町田のヨガインストラクターでもあるmaiさんが主催する
体験ヨガ教室が多摩市で開催
なんとベーグル屋さんのAFFIDAMENTO BAGELとコラボ企画
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ベーグル屋さんのお店のフロアーで開催
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正直、なめてかかりました
想像以上にハードで、しかも呼吸法が難しかったです。
体験で終わらず、またやりたいなと思いました。
maiインストラクター、誘ってくれてありがとう。
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お土産にベーグルをいただきました♪
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そんなこともありランチは意識してサラダにスープとパン(別のお店)
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夕方からは町田法人会の社会貢献の一つでもある道路掃除に参加
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とても有意義な1日でした。
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