今日はYOUTH町田のヨガインストラクターでもあるmaiさんが主催する
体験ヨガ教室が多摩市で開催
なんとベーグル屋さんのAFFIDAMENTO BAGELとコラボ企画
ベーグル屋さんのお店のフロアーで開催
正直、なめてかかりました
想像以上にハードで、しかも呼吸法が難しかったです。
体験で終わらず、またやりたいなと思いました。
maiインストラクター、誘ってくれてありがとう。
お土産にベーグルをいただきました♪
そんなこともありランチは意識してサラダにスープとパン（別のお店）
夕方からは町田法人会の社会貢献の一つでもある道路掃除に参加
とても有意義な1日でした。
